Calendário de Dieta de helenamoon569 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qua 6: 1625 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,05g
 
132,31g
 
144,54g
- -
fevereiro 2024
sáb 17: 291 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,62g
 
33,12g
 
0,00g
- -
ter 13: 1869 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,51g
 
165,65g
 
152,16g
- -
seg 12: 1711 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,78g
 
143,51g
 
164,37g
- -
sex 9: 1905 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,70g
 
176,55g
 
175,42g
- -
ter 6: 1038 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,21g
 
90,73g
 
89,22g
- -
seg 5: 1086 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,58g
 
108,79g
 
65,48g
- -
sáb 3: 433 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,68g
 
34,37g
 
32,78g
- -
sex 2: 1927 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,20g
 
155,23g
 
182,97g
- -
janeiro 2024
ter 30: 1918 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,75g
 
187,72g
 
127,51g
- -
dom 28: 496 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,69g
 
23,19g
 
46,68g
- -
qua 24: 559 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,40g
 
29,73g
 
45,20g
- -
qua 10: 505 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,43g
 
29,47g
 
53,24g
- -
ter 9: 1704 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,17g
 
151,61g
 
113,02g
- -
dezembro 2023
sex 29: 651 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,18g
 
40,34g
 
66,75g
- -
qui 28: 1367 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,35g
 
89,38g
 
131,63g
- -
qua 27: 1955 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,03g
 
143,30g
 
163,92g
- -
qui 14: 2022 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,93g
 
165,90g
 
178,94g
- -
qua 13: 982 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,04g
 
74,57g
 
86,99g
- -
qui 7: 2263 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,64g
 
182,18g
 
233,34g
- -
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