Calendário de Dieta de ayhupramitha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qua 10: 1342 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,96g
 
77,75g
 
145,90g
1350*  8
ter 9: 1301 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,72g
 
72,34g
 
139,51g
1379*  78
agosto 2023
sex 25: 1174 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,11g
 
44,66g
 
119,20g
- -
qui 24: 872 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,50g
 
53,59g
 
21,49g
- -
qua 23: 651 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,61g
 
35,64g
 
94,82g
- -
ter 22: 1055 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,53g
 
65,09g
 
155,63g
1193*  138
seg 21: 804 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,45g
 
40,41g
 
114,70g
1233*  429
maio 2023
ter 16: 2158 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,55g
 
33,43g
 
379,29g
- -
dezembro 2022
ter 20: 584 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,69g
 
15,33g
 
90,94g
- -
novembro 2022
sex 25: 792 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,83g
 
37,42g
 
78,81g
- -
qui 24: 1575 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,03g
 
42,04g
 
310,00g
- -
qua 23: 881 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,49g
 
47,36g
 
130,50g
- -
ter 22: 739 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,59g
 
31,80g
 
120,24g
- -
outubro 2022
sáb 29: 1814 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,46g
 
60,57g
 
245,41g
- -
sex 28: 552 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,18g
 
18,69g
 
72,75g
- -
seg 10: 335 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,71g
 
17,55g
 
44,73g
- -
dom 9: 1331 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,37g
 
72,60g
 
201,25g
- -
sáb 8: 400 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,90g
 
29,80g
 
59,07g
1174*  774
sex 7: 943 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,24g
 
57,75g
 
110,86g
- -
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