Calendário de Dieta de kawel.kenay - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 21: 450 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,96g
 
34,14g
 
58,64g
- -
seg 20: 534 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,61g
 
13,13g
 
95,58g
- -
dom 19: 1247 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,82g
 
60,91g
 
136,27g
- -
sáb 18: 1340 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,72g
 
39,36g
 
149,22g
- -
março 2024
sex 15: 263 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,95g
 
19,05g
 
13,88g
- -
ter 12: 1261 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,90g
 
33,99g
 
201,48g
- -
ter 5: 968 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,26g
 
40,40g
 
146,87g
- -
outubro 2023
qui 26: 734 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,50g
 
32,84g
 
69,43g
- -
qua 25: 631 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,77g
 
32,81g
 
73,08g
- -
ter 24: 1072 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,70g
 
61,92g
 
143,16g
- -
seg 23: 974 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,52g
 
54,54g
 
139,59g
2171*  1197
qua 4: 739 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,40g
 
40,94g
 
97,47g
- -
ter 3: 513 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,62g
 
39,71g
 
54,43g
- -
seg 2: 715 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,82g
 
27,62g
 
117,74g
- -
setembro 2023
qui 28: 976 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,69g
 
47,78g
 
89,86g
- -
qua 27: 757 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,38g
 
37,09g
 
120,98g
- -
ter 26: 236 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,84g
 
4,26g
 
38,80g
- -
seg 25: 1197 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,02g
 
84,16g
 
107,48g
- -
dom 24: 1101 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,17g
 
61,47g
 
180,35g
- -
sáb 23: 1026 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,81g
 
58,81g
 
116,33g
- -
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