Calendário de Dieta de саида0605 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qui 7: 564 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,60g
 
11,40g
 
78,00g
- -
outubro 2023
ter 10: 484 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,74g
 
32,79g
 
37,96g
- -
setembro 2023
ter 19: 909 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,50g
 
30,26g
 
117,08g
- -
seg 18: 1171 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,22g
 
95,53g
 
81,77g
- -
sex 15: 2236 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,62g
 
151,36g
 
213,98g
1754*  482
qua 13: 770 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,88g
 
50,16g
 
72,71g
- -
ter 12: 940 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,40g
 
56,48g
 
65,61g
- -
seg 11: 2414 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,21g
 
124,81g
 
272,41g
- -
sáb 9: 1278 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,98g
 
127,91g
 
46,59g
- -
sex 8: 1495 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,22g
 
119,84g
 
83,90g
- -
qui 7: 1497 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,86g
 
110,48g
 
98,30g
- -
qua 6: 1429 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,21g
 
62,64g
 
176,70g
- -
ter 5: 333 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,33g
 
19,93g
 
15,63g
- -
seg 4: 664 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,91g
 
78,59g
 
32,84g
- -
agosto 2023
qui 31: 1407 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,08g
 
79,54g
 
159,33g
- -
qua 30: 1152 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,10g
 
76,82g
 
86,15g
- -
ter 29: 796 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,39g
 
39,32g
 
87,51g
- -
seg 28: 2316 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
138,06g
 
99,39g
 
232,72g
- -
dom 27: 1728 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,99g
 
49,92g
 
230,98g
- -
sáb 26: 1525 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,10g
 
88,13g
 
126,97g
- -
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