Calendário de Dieta de mmagdalenaRA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qua 10: 1301 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,79g
 
52,23g
 
145,04g
1782*  481
novembro 2022
seg 7: 903 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,59g
 
43,57g
 
131,45g
- -
dom 6: 430 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,18g
 
18,64g
 
68,57g
- -
sáb 5: 186 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,32g
 
12,57g
 
13,13g
- -
outubro 2022
qua 26: 1010 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,38g
 
32,50g
 
140,42g
- -
ter 25: 503 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,81g
 
48,02g
 
66,62g
- -
setembro 2022
sex 30: 449 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,75g
 
26,14g
 
57,83g
- -
qui 29: 560 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,09g
 
35,90g
 
87,39g
- -
qua 28: 590 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,85g
 
26,76g
 
83,13g
- -
julho 2022
sex 29: 760 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,84g
 
31,98g
 
89,09g
- -
qui 28: 1114 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,70g
 
54,36g
 
163,81g
- -
ter 26: 1025 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,89g
 
53,84g
 
172,51g
1513*  488
dom 24: 542 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,79g
 
28,40g
 
60,17g
- -
sáb 23: 1979 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,36g
 
74,17g
 
311,27g
- -
sex 22: 1245 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,73g
 
68,25g
 
136,26g
- -
qua 20: 858 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,15g
 
63,01g
 
115,54g
- -
ter 19: 327 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,07g
 
17,32g
 
41,87g
- -
seg 18: 932 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,49g
 
41,21g
 
145,25g
- -
dom 17: 866 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,46g
 
42,89g
 
98,13g
- -
junho 2022
qua 8: 1103 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,98g
 
69,54g
 
85,56g
- -
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