Calendário de Dieta de T.I.S.S. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
dom 30: 1588 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,55g
 
78,77g
 
198,32g
- -
sáb 29: 314 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,18g
 
12,06g
 
43,66g
- -
sex 28: 1849 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,90g
 
84,46g
 
247,30g
- -
qui 27: 1543 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,06g
 
56,86g
 
220,65g
- -
qua 26: 1724 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,52g
 
88,17g
 
230,44g
- -
ter 25: 995 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,03g
 
40,78g
 
138,92g
- -
seg 24: 1671 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,63g
 
89,66g
 
206,98g
- -
dom 23: 939 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,04g
 
29,14g
 
131,12g
- -
sáb 22: 1598 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,39g
 
151,85g
 
95,68g
- -
sex 21: 1486 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,30g
 
100,25g
 
140,14g
- -
outubro 2023
ter 17: 386 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,93g
 
15,10g
 
68,18g
- -
fevereiro 2023
ter 14: 73 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,60g
 
17,00g
- -
setembro 2022
sex 2: 1114 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,76g
 
97,35g
 
100,40g
- -
qui 1: 746 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,51g
 
43,52g
 
66,54g
- -
agosto 2022
qua 31: 1861 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,71g
 
136,67g
 
169,18g
- -
ter 23: 2320 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,40g
 
139,80g
 
222,70g
- -
seg 22: 2041 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,44g
 
161,52g
 
207,56g
- -
dom 21: 1984 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,46g
 
105,08g
 
201,91g
- -
sáb 20: 175 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,25g
 
25,00g
 
13,75g
- -
sex 19: 1336 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,94g
 
79,94g
 
157,80g
- -
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