Calendário de Dieta de T.I.S.S. - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1296 Cals (Gord: 37,88g, Proteínas: 54,74g, Carbs: 174,74g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 2592 Cals (Gord: 75,75g, Proteínas: 109,47g, Carbs: 349,47g)

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Info da Média Diária de Calorias

66%
da IDR*
(1296 cal)
66% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 1956 calorias (03 jun 22)
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