Calendário de Dieta de DCorreiaRKM - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 29: 2589 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,48g
 
220,30g
 
398,43g
1359*  1230
sáb 28: 2304 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,34g
 
191,50g
 
360,98g
1955*  349
sex 27: - - 1963* -
qui 26: - - 2042* -
qua 25: - - 2053* -
ter 24: - - 2208* -
seg 23: 2495 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,16g
 
266,87g
 
262,74g
2072*  423
dom 22: - - 1232* -
sáb 21: - - 1467* -
sex 20: - - 1760* -
qui 19: - - 1784* -
qua 18: - - 1764* -
ter 17: 284 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,84g
 
17,47g
 
54,57g
1884*  1600
seg 16: - - 1801* -
dom 15: - - 2411* -
sáb 14: - - 2098* -
sex 13: - - 2157* -
qui 12: - - 2071* -
qua 11: 2443 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,18g
 
230,11g
 
314,89g
1978*  465
ter 10: - - 2171* -
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