Calendário de Dieta de enitarosa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
ter 10: 335 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,47g
 
7,09g
 
59,13g
1699*  1364
seg 9: 803 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,41g
 
25,87g
 
112,96g
1922*  1119
dom 8: 637 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,33g
 
21,63g
 
94,03g
1425*  788
sáb 7: 995 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,39g
 
62,87g
 
88,53g
1507*  512
abril 2022
seg 11: 413 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,51g
 
13,48g
 
63,76g
- -
dom 10: 1115 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,48g
 
34,52g
 
165,31g
1450*  335
sáb 9: 580 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,33g
 
16,99g
 
99,34g
- -
sex 8: 486 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,78g
 
22,55g
 
70,48g
1484*  998
qui 7: 677 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,69g
 
35,45g
 
78,80g
1584*  907
qua 6: 854 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,14g
 
20,22g
 
167,20g
1358*  504
ter 5: 682 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,97g
 
19,27g
 
111,96g
1406*  724
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