Calendário de Dieta de gleise68 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
sex 29: 667 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,37g
 
51,92g
 
95,90g
- -
qui 28: 328 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,50g
 
13,50g
 
37,00g
- -
qua 20: 206 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,80g
 
8,60g
 
23,00g
- -
seg 18: 1053 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,78g
 
49,95g
 
96,44g
- -
sáb 16: 1052 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,58g
 
69,18g
 
88,99g
- -
sex 15: 1421 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,99g
 
67,06g
 
142,45g
- -
qui 14: 1075 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,19g
 
67,50g
 
114,52g
- -
qua 13: 1377 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,32g
 
72,58g
 
181,63g
1627*  250
ter 12: 989 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,85g
 
60,40g
 
129,70g
- -
seg 11: 1013 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,98g
 
49,86g
 
138,63g
2233*  1220
sáb 9: 674 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,90g
 
51,87g
 
53,55g
- -
março 2022
qui 31: 366 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,77g
 
14,35g
 
34,23g
- -
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