Calendário de Dieta de Dayse Rômulo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
qui 27: 584 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,50g
 
23,40g
 
57,95g
- -
setembro 2022
sex 16: 293 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,61g
 
28,51g
 
36,15g
- -
qui 15: 2315 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,62g
 
143,01g
 
290,58g
- -
qua 14: 1612 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,08g
 
94,10g
 
179,57g
- -
ter 13: 1171 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,50g
 
46,81g
 
151,59g
- -
seg 12: 1868 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,79g
 
100,38g
 
287,18g
- -
agosto 2022
seg 22: 1358 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,21g
 
99,09g
 
80,04g
- -
qui 18: 1734 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,25g
 
100,00g
 
226,96g
- -
qua 17: 1309 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,61g
 
97,06g
 
139,18g
- -
ter 16: 1847 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,18g
 
98,74g
 
270,20g
- -
seg 15: 1195 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,90g
 
79,85g
 
141,75g
- -
sáb 13: 2678 * 191%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,57g
 
117,53g
 
301,39g
- -
sex 12: 1087 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,25g
 
48,73g
 
130,13g
- -
qui 11: 1746 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,68g
 
114,20g
 
236,71g
- -
qua 10: 1012 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,64g
 
42,86g
 
127,47g
- -
ter 9: 1768 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,65g
 
66,05g
 
240,33g
- -
seg 8: 1741 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,06g
 
111,80g
 
235,66g
- -
dom 7: 2538 * 181%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,13g
 
106,39g
 
320,32g
- -
sáb 6: 1277 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,56g
 
68,99g
 
125,52g
- -
sex 5: 2107 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,47g
 
125,05g
 
270,06g
- -
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