Calendário de Dieta de christi3626 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2013
qui 16: 275 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,65g
 
22,22g
 
5,60g
- -
qua 15: 142 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,81g
 
12,05g
 
2,96g
- -
ter 14: 1493 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,10g
 
68,76g
 
72,83g
- -
seg 13: 1331 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,00g
 
71,91g
 
62,60g
- -
sex 10: 712 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,75g
 
39,43g
 
17,54g
- -
qui 9: 1192 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,83g
 
54,12g
 
23,38g
- -
qui 2: 297 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,53g
 
16,73g
 
1,00g
- -
qua 1: 362 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,53g
 
19,03g
 
2,20g
- -
abril 2013
ter 30: 1334 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,15g
 
47,82g
 
18,85g
- -
seg 29: 1036 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,40g
 
79,27g
 
19,37g
2400*  1364
sáb 27: 203 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,57g
 
2,21g
 
3,64g
- -
sex 26: 703 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,79g
 
44,12g
 
12,62g
- -
qui 25: 1774 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,33g
 
97,96g
 
42,85g
2022*  248
qua 24: 1819 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,40g
 
134,05g
 
30,95g
- -
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