Calendário de Dieta de posyarka89 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
qui 1: 944 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,80g
 
13,91g
 
114,00g
- -
abril 2023
ter 4: 356 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,62g
 
27,23g
 
18,65g
- -
seg 3: 376 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,78g
 
31,85g
 
55,74g
- -
março 2023
seg 27: 716 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,13g
 
41,94g
 
95,10g
- -
dom 26: 933 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,02g
 
36,67g
 
106,87g
- -
qua 22: 1269 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,35g
 
57,94g
 
150,88g
- -
janeiro 2023
qui 26: 484 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,48g
 
24,86g
 
36,08g
- -
qua 25: 1036 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,13g
 
49,95g
 
124,23g
- -
ter 24: 1735 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,44g
 
92,76g
 
166,99g
- -
seg 23: 1555 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,40g
 
75,00g
 
68,87g
- -
dom 22: 987 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,84g
 
49,30g
 
189,28g
- -
maio 2022
ter 24: 831 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,78g
 
28,88g
 
86,35g
- -
sex 6: 1713 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,66g
 
54,80g
 
157,42g
- -
qua 4: 981 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,50g
 
31,66g
 
136,38g
- -
abril 2022
ter 26: 1316 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,79g
 
43,05g
 
154,69g
- -
sex 22: 1736 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,71g
 
93,10g
 
192,16g
- -
qui 21: 1993 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,42g
 
110,96g
 
179,13g
- -
qua 20: 408 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,70g
 
16,10g
 
70,40g
- -
ter 19: 453 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,30g
 
26,20g
 
61,58g
- -
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