Calendário de Dieta de naiara 18 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 4: 1304 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,36g
 
132,19g
 
100,05g
- -
seg 3: 1149 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,64g
 
115,10g
 
96,60g
- -
maio 2024
qua 29: 1153 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,41g
 
120,80g
 
82,79g
- -
sex 10: 1301 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,50g
 
130,88g
 
104,77g
- -
qua 8: 1270 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,96g
 
122,48g
 
98,39g
- -
ter 7: 1215 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,14g
 
130,28g
 
100,20g
- -
seg 6: 1125 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,90g
 
127,30g
 
79,09g
- -
sex 3: 1037 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,48g
 
110,14g
 
65,21g
- -
qui 2: 809 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,66g
 
42,00g
 
102,22g
- -
abril 2024
ter 30: 1074 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,70g
 
117,90g
 
65,67g
- -
seg 29: 1190 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,12g
 
112,06g
 
112,70g
1741*  551
qui 4: 1646 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,54g
 
96,23g
 
148,41g
- -
março 2024
qui 28: 1326 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,27g
 
70,14g
 
121,30g
- -
seg 18: 955 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,98g
 
66,18g
 
100,05g
- -
sáb 16: 571 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,30g
 
45,35g
 
43,55g
- -
sex 15: 168 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,21g
 
4,67g
 
18,51g
- -
qui 14: 1257 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,77g
 
53,44g
 
157,49g
- -
qua 13: 1550 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,56g
 
76,48g
 
193,78g
- -
ter 12: 1112 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,58g
 
75,83g
 
122,60g
- -
seg 11: 1104 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,93g
 
69,96g
 
119,07g
- -
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