Calendário de Dieta de herbertpelham - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
ter 27: 1389 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,27g
 
179,37g
 
76,00g
- -
seg 26: 1727 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,46g
 
196,49g
 
127,10g
- -
qui 22: 5320 * 414%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
231,12g
 
385,65g
 
560,85g
- -
qua 21: 1378 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,55g
 
164,90g
 
92,90g
- -
ter 20: 1215 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,12g
 
172,04g
 
76,07g
- -
seg 19: 895 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,66g
 
92,49g
 
63,96g
- -
dom 18: 1489 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,97g
 
105,25g
 
249,50g
- -
sex 16: 2132 * 166%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,72g
 
237,67g
 
106,67g
- -
qui 15: 2251 * 175%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,65g
 
197,04g
 
167,31g
- -
qua 14: 1845 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,22g
 
215,52g
 
142,46g
- -
ter 13: 1425 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,75g
 
175,66g
 
75,55g
- -
seg 12: 1049 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
156,57g
 
42,24g
- -
dom 11: 2067 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,95g
 
217,58g
 
147,06g
- -
sáb 10: 2167 * 169%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,67g
 
213,40g
 
142,63g
- -
sex 9: 1934 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,81g
 
204,15g
 
137,06g
- -
qui 8: 3429 * 267%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,83g
 
367,48g
 
256,55g
- -
qua 7: 1670 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,99g
 
265,73g
 
73,35g
3103*  1433
ter 6: 1522 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,58g
 
172,79g
 
134,46g
- -
seg 5: 2310 * 180%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,39g
 
108,44g
 
332,84g
- -
setembro 2023
sex 1: 1174 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
216,36g
 
42,06g
- -
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