Calendário de Dieta de chort_. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 16: 478 * 239%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,01g
 
19,93g
 
59,17g
- -
seg 15: 392 * 196%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,95g
 
7,35g
 
65,10g
- -
outubro 2023
qua 25: 110 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,93g
 
6,97g
 
9,13g
- -
fevereiro 2023
dom 12: - - 1408* -
sáb 11: 230 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,70g
 
5,00g
 
33,50g
- -
janeiro 2023
sáb 28: 503 * 252%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,86g
 
15,62g
 
66,47g
- -
qui 19: 8 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
0,44g
 
1,13g
- -
qua 11: 22 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,35g
 
1,04g
 
3,73g
- -
ter 10: 172 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,84g
 
7,55g
 
13,13g
- -
dom 8: 616 * 308%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,35g
 
11,27g
 
82,52g
- -
sáb 7: 118 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,03g
 
2,53g
 
21,26g
- -
sex 6: 144 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,85g
 
3,60g
 
26,65g
- -
qui 5: 121 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,27g
 
3,69g
 
21,01g
- -
qua 4: 698 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,24g
 
12,73g
 
124,39g
- -
ter 3: 572 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,62g
 
22,43g
 
71,54g
- -
dom 1: 970 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,86g
 
36,91g
 
67,06g
- -
dezembro 2022
sex 30: 86 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,94g
 
5,74g
 
2,19g
- -
sex 23: 621 * 310%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,13g
 
10,82g
 
74,30g
1344*  723
sáb 17: 136 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
3,64g
 
12,43g
1344*  1208
seg 12: 143 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,12g
 
8,06g
 
13,61g
- -
qui 8: 737 * 368%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,47g
 
64,36g
 
60,09g
- -
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