Calendário de Dieta de Tosca2008 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 17: 72 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,15g
 
0,15g
 
16,50g
- -
seg 16: 1104 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,89g
 
50,51g
 
118,56g
- -
dom 15: 1414 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,97g
 
64,69g
 
174,96g
- -
sáb 14: 1324 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,20g
 
67,82g
 
176,36g
- -
sex 13: 1109 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,62g
 
66,11g
 
163,78g
- -
qui 12: 1190 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,33g
 
43,55g
 
196,54g
- -
qua 11: 1445 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,35g
 
49,90g
 
206,51g
- -
ter 10: 1274 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,53g
 
78,43g
 
115,63g
- -
seg 9: 1263 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,13g
 
41,93g
 
207,16g
- -
agosto 2024
seg 26: 1256 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,15g
 
27,13g
 
186,20g
- -
sáb 24: 662 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,12g
 
13,91g
 
95,31g
- -
qui 22: 842 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,17g
 
11,17g
 
83,29g
- -
qua 21: 1153 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,44g
 
50,86g
 
156,40g
- -
ter 20: 1128 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,20g
 
95,31g
 
93,87g
- -
seg 19: 1284 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,62g
 
71,98g
 
139,43g
- -
sex 9: 755 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,67g
 
22,11g
 
139,88g
- -
qua 7: 956 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,10g
 
80,30g
 
75,38g
- -
ter 6: 836 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,01g
 
41,70g
 
120,23g
- -
seg 5: 1363 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,26g
 
37,66g
 
223,51g
- -
julho 2024
sex 26: 1482 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,49g
 
48,93g
 
206,12g
- -
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