Calendário de Dieta de Rooijsche - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 9: 312 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
14,22g
 
21,68g
- -
dom 8: 2169 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,54g
 
70,29g
 
235,54g
- -
sáb 7: 2528 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,86g
 
83,48g
 
254,08g
- -
sex 6: 2728 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
158,93g
 
100,57g
 
193,48g
- -
qui 5: 1924 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,20g
 
87,38g
 
182,10g
- -
qua 4: 2518 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
142,27g
 
150,04g
 
108,31g
- -
ter 3: 2029 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,94g
 
129,28g
 
150,00g
- -
seg 2: 2066 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,20g
 
76,75g
 
171,43g
- -
dom 1: 2199 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,55g
 
131,88g
 
158,73g
- -
agosto 2024
sáb 31: 2532 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,72g
 
87,60g
 
250,58g
- -
sex 30: 3119 * 164%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
150,73g
 
89,67g
 
150,13g
- -
qui 29: 1305 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,39g
 
89,24g
 
69,96g
- -
qua 28: 2780 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,75g
 
152,27g
 
207,08g
- -
ter 27: 1480 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,41g
 
78,67g
 
87,12g
- -
seg 26: 1510 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,84g
 
108,08g
 
159,23g
- -
dom 25: 1840 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,28g
 
102,05g
 
225,50g
- -
sáb 24: 2552 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,67g
 
137,30g
 
196,65g
- -
sex 23: 1042 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,23g
 
66,46g
 
98,15g
- -
qui 22: 1822 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,46g
 
68,07g
 
98,00g
- -
qua 21: 1550 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,71g
 
92,11g
 
118,25g
- -
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