Calendário de Dieta de mkl9l - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 11: 512 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,75g
 
28,96g
 
55,13g
- -
julho 2024
ter 2: 203 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,24g
 
4,41g
 
35,62g
- -
junho 2024
seg 24: 668 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,54g
 
13,45g
 
78,23g
- -
qui 20: 856 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,90g
 
32,59g
 
119,15g
- -
qua 19: 581 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,79g
 
20,36g
 
73,10g
- -
maio 2024
sáb 25: 1188 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,51g
 
46,38g
 
145,52g
- -
sáb 11: 333 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,35g
 
27,27g
 
2,01g
- -
qui 9: 171 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,63g
 
7,61g
 
22,32g
- -
ter 7: 596 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,99g
 
29,93g
 
57,69g
- -
sex 3: 156 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,75g
 
9,95g
 
2,45g
- -
qui 2: 1006 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,34g
 
27,32g
 
112,00g
- -
qua 1: 895 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,86g
 
34,97g
 
131,08g
- -
abril 2024
ter 30: 869 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,50g
 
37,24g
 
91,54g
- -
seg 29: 729 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,86g
 
23,37g
 
73,93g
- -
qui 25: 395 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,31g
 
18,25g
 
61,36g
- -
qua 24: 1264 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,04g
 
46,29g
 
178,07g
- -
seg 22: 297 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,18g
 
13,66g
 
40,36g
- -
dom 21: 659 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,40g
 
30,98g
 
68,16g
- -
sáb 20: 556 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,79g
 
22,22g
 
86,04g
- -
sex 5: 296 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,86g
 
18,07g
 
22,78g
- -
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