Calendário de Dieta de alla.katysheva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 10: 883 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,76g
 
79,03g
 
40,58g
- -
dom 9: 1667 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,54g
 
112,25g
 
110,18g
- -
qui 6: 987 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,40g
 
75,12g
 
40,02g
- -
qua 5: 1828 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,32g
 
25,46g
 
223,94g
- -
outubro 2023
qua 11: 288 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,06g
 
4,69g
 
39,53g
- -
sex 6: 1881 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,69g
 
81,42g
 
130,63g
- -
setembro 2023
sáb 2: 891 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,26g
 
23,14g
 
195,22g
- -
agosto 2023
sáb 26: 617 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,32g
 
48,18g
 
46,37g
- -
junho 2023
dom 18: 657 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,40g
 
14,90g
 
52,80g
- -
qui 15: 1385 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,39g
 
59,38g
 
97,18g
- -
ter 13: 2418 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
147,26g
 
71,41g
 
198,82g
- -
seg 12: 2068 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,79g
 
87,42g
 
232,22g
- -
dom 11: 1559 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,77g
 
102,17g
 
127,68g
- -
sáb 10: 1745 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,50g
 
138,43g
 
108,76g
- -
sex 9: 1817 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,39g
 
122,33g
 
172,43g
- -
qui 8: 2779 * 174%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,87g
 
159,68g
 
214,93g
- -
qua 7: 1997 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,80g
 
93,47g
 
232,86g
- -
ter 6: 1634 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,52g
 
91,36g
 
160,10g
- -
seg 5: 1656 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,91g
 
90,14g
 
185,80g
- -
dom 4: 1515 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,18g
 
110,12g
 
85,25g
- -
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