Calendário de Dieta de inge tf - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 19: 1376 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,32g
 
137,78g
 
120,52g
- -
julho 2024
sex 19: 1178 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,64g
 
109,99g
 
82,27g
- -
qui 18: 915 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,32g
 
32,17g
 
96,19g
- -
qua 17: 1353 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,49g
 
110,52g
 
92,18g
- -
ter 16: 1105 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,57g
 
62,75g
 
124,86g
- -
maio 2024
sex 17: 1103 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,42g
 
33,17g
 
136,40g
- -
seg 13: 712 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,61g
 
78,54g
 
42,62g
- -
sex 3: 1044 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,36g
 
107,73g
 
27,39g
- -
abril 2024
sáb 27: 827 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,95g
 
55,03g
 
85,54g
- -
sex 26: 568 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,29g
 
59,55g
 
23,61g
- -
qui 25: 557 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,99g
 
68,24g
 
23,07g
- -
setembro 2023
seg 11: 91 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,03g
 
9,87g
 
0,62g
- -
julho 2023
qui 6: 213 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,83g
 
9,48g
 
17,42g
- -
maio 2023
ter 23: 1112 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,63g
 
69,06g
 
167,12g
- -
seg 22: 680 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,82g
 
59,85g
 
64,28g
- -
dezembro 2022
ter 6: 89 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,76g
 
6,24g
 
0,43g
- -
novembro 2022
qua 9: 30 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,15g
 
0,32g
 
7,42g
- -
seg 7: 209 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,58g
 
7,36g
 
40,18g
- -
qua 2: 410 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,53g
 
11,85g
 
61,80g
- -
ter 1: 549 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,61g
 
35,24g
 
47,32g
- -
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