Calendário de Dieta de alena.malodyshnaya - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
sáb 13: - - 113* -
sex 12: - - 1313* -
junho 2022
sex 3: - - 1002* -
qui 2: - - 1411* -
qua 1: - - 1377* -
abril 2022
sáb 30: 500 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,86g
 
30,42g
 
27,05g
- -
sex 29: 1508 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,14g
 
82,47g
 
134,77g
- -
qua 13: 1274 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,54g
 
83,70g
 
112,26g
- -
seg 4: 817 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,00g
 
34,00g
 
114,00g
- -
dom 3: 1338 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,10g
 
56,42g
 
113,91g
- -
sáb 2: 1484 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,06g
 
58,63g
 
98,99g
- -
sex 1: 1623 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,06g
 
98,13g
 
112,33g
- -
março 2022
qui 31: 1555 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,36g
 
77,26g
 
138,81g
509*  1046
qua 30: 1348 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,96g
 
84,88g
 
122,45g
1346*  2
ter 29: 1661 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,95g
 
77,57g
 
168,04g
- -
seg 28: 999 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,24g
 
33,25g
 
104,67g
1153*  154
dom 27: - - 878* -
sáb 26: 1381 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,02g
 
43,91g
 
143,52g
- -
sex 25: 1444 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,99g
 
60,23g
 
97,99g
- -
qui 24: 1251 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,51g
 
66,59g
 
115,55g
- -
qua 23: 1621 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,79g
 
81,77g
 
162,82g
- -
ter 22: 1407 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,73g
 
110,98g
 
117,35g
- -
seg 21: 1122 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,48g
 
57,37g
 
134,01g
- -
dom 20: 1458 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,93g
 
72,03g
 
121,99g
- -
sáb 19: 1354 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,63g
 
49,24g
 
179,11g
- -
sex 18: 1870 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,28g
 
82,36g
 
153,82g
- -
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