Calendário de Dieta de Renata Etiela - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sáb 3: 479 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,52g
 
65,94g
 
26,25g
2153*  1674
sex 2: 1017 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,15g
 
56,76g
 
47,01g
2128*  1111
setembro 2022
sáb 17: 247 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,98g
 
13,48g
 
2,61g
- -
sex 16: 799 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,81g
 
47,32g
 
94,67g
- -
ter 13: 5 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,14g
 
0,14g
 
0,18g
- -
junho 2022
qua 15: 430 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,01g
 
57,34g
 
29,22g
- -
ter 14: 1657 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,94g
 
99,97g
 
112,18g
- -
seg 13: 1087 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,34g
 
68,31g
 
104,00g
1457*  370
dom 12: 1821 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,87g
 
71,71g
 
98,36g
- -
sáb 11: 1786 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,59g
 
114,80g
 
113,67g
1492*  294
sex 10: 1275 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,97g
 
84,79g
 
88,67g
1492*  217
qui 9: 1395 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,94g
 
80,83g
 
143,31g
- -
qua 8: 856 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,44g
 
65,38g
 
48,54g
- -
ter 7: 1234 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,85g
 
60,65g
 
181,49g
1812*  578
seg 6: 790 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,16g
 
56,72g
 
82,39g
2046*  1256
qui 2: 5 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,14g
 
0,14g
 
0,18g
1805*  1800
maio 2022
ter 31: 438 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,68g
 
41,49g
 
5,15g
- -
seg 30: 909 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,95g
 
67,89g
 
17,07g
- -
abril 2022
qui 14: 424 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,14g
 
28,28g
 
9,14g
- -
março 2022
seg 14: 315 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,01g
 
18,57g
 
1,34g
- -
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