Calendário de Dieta de nudeltussi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
seg 15: 336 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,29g
 
15,15g
 
47,20g
- -
ter 2: 627 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,36g
 
26,32g
 
64,02g
- -
setembro 2023
qua 6: 300 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
3,30g
 
30,60g
- -
seg 4: 586 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,37g
 
15,13g
 
89,45g
- -
dom 3: 1184 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,28g
 
27,98g
 
141,12g
- -
julho 2023
seg 10: 284 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
2,40g
 
28,00g
- -
dom 9: 1045 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,37g
 
23,29g
 
117,36g
698*  347
maio 2023
dom 28: 214 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,90g
 
2,59g
 
24,50g
- -
dom 14: 627 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,60g
 
33,92g
 
73,28g
- -
qua 10: 952 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,91g
 
36,05g
 
118,72g
- -
dom 7: 1657 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,12g
 
49,83g
 
192,62g
- -
sáb 6: 841 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,97g
 
19,95g
 
83,64g
- -
sex 5: 1103 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,79g
 
31,17g
 
126,64g
- -
qui 4: 991 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,26g
 
42,71g
 
130,21g
- -
qua 3: 506 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,57g
 
40,57g
 
14,24g
- -
ter 2: 1203 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,97g
 
45,09g
 
80,93g
- -
abril 2023
ter 18: 503 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,30g
 
34,62g
 
46,79g
- -
seg 17: 383 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,58g
 
20,48g
 
44,33g
- -
qui 13: 999 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,88g
 
56,43g
 
99,29g
550*  449
qua 12: 1017 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,56g
 
52,30g
 
105,86g
242*  775
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