Calendário de Dieta de sahraaistee - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
dom 5: 245 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,09g
 
19,69g
 
4,09g
- -
abril 2024
dom 28: 948 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,98g
 
37,68g
 
124,37g
- -
sáb 27: 665 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,43g
 
45,64g
 
57,12g
- -
outubro 2023
sex 13: 1025 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,67g
 
33,92g
 
170,42g
- -
qui 12: 853 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,75g
 
35,52g
 
118,71g
- -
qua 11: 968 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,46g
 
46,44g
 
59,21g
- -
ter 10: 660 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,67g
 
24,62g
 
116,16g
- -
seg 9: 480 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,65g
 
19,99g
 
80,60g
- -
dom 8: 1051 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,03g
 
48,39g
 
159,36g
- -
sáb 7: 937 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,18g
 
36,20g
 
132,22g
- -
sex 6: 882 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,12g
 
39,45g
 
138,76g
- -
qui 5: 786 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,85g
 
30,70g
 
123,46g
- -
qua 4: 882 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,91g
 
41,75g
 
115,55g
- -
ter 3: 954 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,02g
 
25,42g
 
140,60g
- -
seg 2: 1094 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,72g
 
32,65g
 
168,38g
- -
setembro 2023
sáb 30: 483 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,77g
 
10,34g
 
58,76g
- -
sex 29: 342 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,72g
 
10,42g
 
70,41g
- -
qui 28: 1055 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,97g
 
60,64g
 
136,17g
- -
qua 27: 1325 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,64g
 
60,55g
 
171,89g
- -
ter 26: 951 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,14g
 
55,58g
 
100,16g
- -
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