Calendário de Dieta de kcaloteira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
seg 5: 420 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,80g
 
10,20g
 
60,00g
- -
sex 2: 981 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,20g
 
47,91g
 
120,57g
- -
maio 2023
qua 31: 555 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,94g
 
40,33g
 
61,22g
- -
seg 29: 29 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,70g
 
7,50g
- -
sex 26: 601 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,34g
 
44,63g
 
70,22g
- -
qui 25: 779 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,44g
 
56,23g
 
107,22g
- -
abril 2023
sex 14: 695 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,00g
 
27,71g
 
62,14g
- -
qua 12: 338 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
5,71g
 
63,14g
- -
ter 11: 419 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,44g
 
7,14g
 
81,35g
- -
outubro 2022
qua 26: 83 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,73g
 
5,64g
 
1,86g
- -
ter 25: 72 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,46g
 
18,55g
- -
setembro 2022
ter 27: 360 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,25g
 
19,60g
 
68,56g
- -
qui 15: 535 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,62g
 
18,85g
 
72,86g
- -
qua 14: 306 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,81g
 
11,71g
 
38,29g
- -
ter 13: 748 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,42g
 
66,17g
 
82,55g
- -
seg 12: 587 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,35g
 
31,71g
 
92,01g
- -
agosto 2022
qua 31: 271 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,07g
 
4,92g
 
63,14g
- -
ter 30: 682 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,21g
 
31,17g
 
108,89g
- -
dom 28: 367 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,41g
 
15,35g
 
45,25g
- -
qua 24: 307 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,03g
 
16,06g
 
59,08g
- -
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