Calendário de Dieta de Teen age - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
seg 20: 363 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,76g
 
16,28g
 
35,84g
- -
dom 19: 900 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,20g
 
86,77g
 
86,99g
- -
sáb 18: 869 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,48g
 
31,11g
 
148,67g
1517*  648
sex 17: 738 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,69g
 
35,05g
 
103,17g
- -
qua 15: 463 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,74g
 
11,58g
 
76,61g
- -
novembro 2022
ter 1: 421 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,29g
 
11,67g
 
61,77g
- -
outubro 2022
seg 31: 1054 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,96g
 
49,88g
 
114,28g
- -
dom 30: 1291 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,45g
 
47,03g
 
152,56g
1515*  224
agosto 2022
seg 22: 316 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,96g
 
7,05g
 
55,73g
- -
dom 21: 495 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,54g
 
22,95g
 
47,20g
- -
sáb 20: 140 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
4,00g
 
11,00g
- -
qui 18: 192 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,51g
 
12,65g
 
17,32g
- -
dom 14: 961 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,39g
 
35,83g
 
103,62g
- -
sáb 13: 1071 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,64g
 
55,07g
 
115,81g
- -
qui 11: 420 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,49g
 
23,48g
 
39,83g
- -
qua 10: 420 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
10,00g
 
59,00g
- -
seg 8: 696 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,61g
 
31,79g
 
80,21g
- -
qui 4: 370 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,69g
 
13,11g
 
43,90g
- -
ter 2: 1041 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,84g
 
53,02g
 
118,79g
- -
seg 1: 623 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,13g
 
19,22g
 
70,56g
- -
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