Calendário de Dieta de hwangailn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
seg 23: - - 1371* -
dom 22: 118 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,68g
 
6,35g
 
13,68g
- -
sáb 21: 374 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,74g
 
14,72g
 
82,62g
- -
sex 20: 214 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,90g
 
7,05g
 
38,91g
- -
qui 19: 488 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,18g
 
9,00g
 
112,51g
1367*  879
qua 18: 129 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,94g
 
6,50g
 
16,11g
- -
ter 17: 217 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,18g
 
7,02g
 
39,06g
- -
seg 16: 221 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,53g
 
4,31g
 
51,68g
- -
dom 15: 126 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,66g
 
6,53g
 
15,96g
- -
sáb 14: 315 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,17g
 
3,87g
 
80,85g
- -
dezembro 2022
sex 9: 150 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,67g
 
8,87g
 
9,69g
- -
novembro 2022
sáb 12: 431 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,48g
 
19,28g
 
42,85g
- -
ter 8: 394 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,81g
 
6,49g
 
74,93g
- -
outubro 2022
qua 26: 318 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,12g
 
9,71g
 
59,35g
- -
ter 25: 99 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,37g
 
2,54g
 
19,14g
- -
setembro 2022
seg 26: 191 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,24g
 
7,68g
 
31,36g
- -
sáb 24: 515 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,60g
 
20,07g
 
89,07g
- -
sex 23: 523 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,58g
 
31,28g
 
80,01g
1154*  631
qui 22: 718 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,63g
 
28,01g
 
136,35g
1154*  436
qua 21: 209 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,18g
 
4,86g
 
41,24g
- -
ter 20: 404 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,99g
 
39,57g
 
56,71g
- -
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