Calendário de Dieta de dashaserggeevna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 9: 825 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,87g
 
32,62g
 
78,88g
- -
novembro 2023
dom 26: 266 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,84g
 
42,34g
 
14,50g
- -
agosto 2023
seg 28: 345 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,74g
 
9,73g
 
43,02g
- -
sex 25: 510 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,82g
 
28,84g
 
45,82g
- -
seg 21: 635 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,55g
 
28,45g
 
55,32g
- -
seg 14: 522 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,26g
 
16,91g
 
56,49g
- -
dom 13: 1013 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,27g
 
24,31g
 
84,82g
- -
sáb 12: 1304 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,69g
 
61,52g
 
126,79g
- -
sex 11: 848 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,46g
 
48,12g
 
57,10g
- -
qui 10: 626 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,99g
 
32,40g
 
56,85g
- -
ter 8: 1462 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,68g
 
87,03g
 
143,22g
- -
seg 7: 877 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,85g
 
35,75g
 
79,03g
- -
dom 6: 750 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,34g
 
42,76g
 
81,45g
- -
sex 4: 218 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,80g
 
11,90g
 
23,69g
- -
qui 3: 567 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,57g
 
21,98g
 
40,83g
- -
qua 2: 439 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,64g
 
10,75g
 
43,89g
- -
ter 1: 1031 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,59g
 
52,94g
 
104,24g
- -
julho 2023
sex 28: 328 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,87g
 
10,10g
 
29,23g
- -
ter 25: 998 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,28g
 
36,79g
 
74,61g
- -
seg 24: 738 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,25g
 
29,50g
 
76,81g
- -
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