Calendário de Dieta de gozdec80 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
ter 3: 213 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,81g
 
5,76g
 
42,63g
- -
dezembro 2022
qua 7: 432 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,87g
 
16,02g
 
60,43g
- -
novembro 2022
dom 20: 355 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,10g
 
30,93g
 
20,46g
- -
seg 14: 775 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,23g
 
29,19g
 
61,17g
- -
sex 11: 978 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,34g
 
35,07g
 
153,33g
- -
qui 10: 787 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,09g
 
38,55g
 
102,03g
- -
qua 9: 887 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,28g
 
51,84g
 
112,77g
- -
ter 8: 743 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,28g
 
30,36g
 
75,67g
- -
seg 7: 1185 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,85g
 
48,73g
 
137,43g
- -
dom 6: 1271 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,11g
 
56,67g
 
58,07g
- -
sáb 5: 1036 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,73g
 
47,29g
 
126,46g
- -
sex 4: 1179 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,87g
 
77,36g
 
126,09g
- -
qui 3: 1063 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,36g
 
43,21g
 
124,52g
1723*  660
qua 2: 1072 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,93g
 
66,49g
 
113,38g
2075*  1003
ter 1: 1099 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,68g
 
38,34g
 
143,38g
- -
outubro 2022
seg 31: 1409 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,33g
 
66,52g
 
177,73g
- -
maio 2022
seg 9: 123 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,08g
 
2,45g
 
16,04g
- -
abril 2022
ter 12: 434 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,12g
 
21,02g
 
35,76g
- -
seg 11: 1164 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,37g
 
58,25g
 
117,22g
- -
dom 10: 990 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,08g
 
44,32g
 
111,29g
- -
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