Calendário de Dieta de iristyled - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
seg 3: 1176 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,54g
 
34,53g
 
164,04g
- -
novembro 2022
sex 25: 435 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,92g
 
26,37g
 
68,02g
- -
qua 23: 49 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,41g
 
2,39g
 
11,12g
- -
dom 20: 880 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,58g
 
52,43g
 
77,54g
- -
sáb 19: 838 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1781,15g
 
1319,20g
 
2809,34g
- -
sex 18: 1152 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,73g
 
68,46g
 
70,19g
- -
qui 17: 798 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,47g
 
21,25g
 
155,23g
- -
maio 2022
qui 5: 541 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,91g
 
35,19g
 
58,76g
- -
ter 3: 238 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,06g
 
24,04g
 
11,20g
- -
abril 2022
seg 4: 946 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,54g
 
55,89g
 
96,94g
- -
março 2022
ter 29: 1223 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,33g
 
38,50g
 
203,59g
- -
qui 24: 1205 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,66g
 
38,99g
 
169,69g
- -
sex 18: 566 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,90g
 
30,90g
 
47,90g
- -
qua 16: 814 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,23g
 
29,49g
 
157,64g
- -
ter 15: 956 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,09g
 
28,09g
 
139,97g
- -
sex 11: 923 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,29g
 
43,78g
 
94,30g
- -
qui 10: 1217 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,24g
 
44,12g
 
212,21g
- -
qua 9: 1259 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,34g
 
52,95g
 
171,36g
1686*  427
ter 8: 1112 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,26g
 
61,86g
 
124,56g
1686*  574
seg 7: 1054 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,40g
 
48,13g
 
152,17g
1686*  632
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