Calendário de Dieta de millaclementino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 26: 954 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,59g
 
76,44g
 
92,71g
- -
ter 10: 516 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,62g
 
33,14g
 
67,90g
- -
seg 9: 1080 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,91g
 
60,15g
 
110,64g
- -
sáb 7: 1549 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,19g
 
83,59g
 
188,33g
- -
sex 6: 1109 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,70g
 
73,47g
 
100,20g
- -
qua 4: 1108 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,69g
 
97,87g
 
79,27g
- -
ter 3: 1254 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,30g
 
87,05g
 
149,61g
- -
agosto 2024
sex 30: 878 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,27g
 
46,47g
 
130,83g
- -
qua 28: 629 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,13g
 
53,95g
 
61,28g
- -
julho 2024
sex 19: 1408 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,73g
 
86,15g
 
163,77g
- -
qua 17: 319 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,33g
 
29,14g
 
41,29g
- -
ter 9: 700 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,48g
 
37,25g
 
73,48g
- -
junho 2024
sex 28: 1038 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,34g
 
74,78g
 
134,92g
- -
qui 27: 664 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,74g
 
68,66g
 
67,75g
- -
qua 26: 1467 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,36g
 
110,95g
 
154,70g
- -
seg 24: 855 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,88g
 
77,88g
 
90,68g
- -
sáb 22: 3532 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,90g
 
97,22g
 
558,25g
- -
sex 21: 774 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,44g
 
54,75g
 
48,66g
- -
qui 20: 1358 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,25g
 
94,01g
 
141,64g
- -
qua 19: 1314 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,77g
 
82,99g
 
140,09g
- -
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