Calendário de Dieta de HadassaVasconcelos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
sex 14: 295 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,77g
 
19,77g
 
17,68g
- -
qua 12: 1536 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,44g
 
84,12g
 
196,46g
- -
setembro 2022
ter 6: 190 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,51g
 
24,77g
 
21,40g
- -
seg 5: 1463 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,37g
 
105,16g
 
196,00g
- -
agosto 2022
ter 30: 415 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,36g
 
11,52g
 
59,00g
- -
ter 16: 1909 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
87,24g
 
354,63g
- -
seg 15: 1152 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,86g
 
56,37g
 
142,43g
- -
qua 10: 899 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,96g
 
21,04g
 
159,43g
- -
junho 2022
seg 27: 1492 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,96g
 
50,95g
 
154,50g
1878*  386
seg 20: 1271 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,91g
 
56,48g
 
223,71g
- -
dom 19: 138 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,10g
 
1,80g
 
14,00g
- -
sex 10: 498 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,66g
 
22,19g
 
44,42g
- -
abril 2022
sáb 9: - - 1830* -
março 2022
qua 30: 238 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,84g
 
5,76g
 
38,00g
- -
ter 29: 1364 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,45g
 
66,96g
 
155,16g
1677*  313
seg 28: 1327 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,53g
 
72,20g
 
186,53g
2532*  1205
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