Calendário de Dieta de aymanrashid572 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
dom 3: 776 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,08g
 
26,03g
 
149,99g
- -
março 2022
dom 27: 559 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,36g
 
18,14g
 
95,03g
- -
sáb 26: 1399 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,04g
 
38,18g
 
311,47g
- -
sex 25: 814 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,11g
 
16,63g
 
193,74g
- -
seg 21: 1773 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,29g
 
42,39g
 
332,14g
- -
dom 20: 1419 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,33g
 
64,49g
 
212,43g
- -
sáb 5: 1063 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,13g
 
16,78g
 
180,12g
- -
qui 3: 292 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,72g
 
20,85g
 
11,10g
- -
qua 2: 1633 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,81g
 
47,43g
 
260,71g
3209*  1576
ter 1: 2754 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,28g
 
140,86g
 
329,24g
3205*  451
fevereiro 2022
seg 28: 947 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,91g
 
20,30g
 
141,89g
- -
dom 27: 2382 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,33g
 
88,31g
 
315,60g
- -
sáb 26: 2426 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,57g
 
101,25g
 
337,65g
3209*  783
sex 25: - - 2844* -
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