Calendário de Dieta de Norachen. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 8: 1628 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,12g
 
51,02g
 
273,54g
2004*  376
ter 7: 1882 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,08g
 
101,23g
 
218,69g
2388*  506
seg 6: 1126 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,62g
 
43,02g
 
167,75g
2412*  1286
qui 2: 1901 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,93g
 
80,18g
 
220,05g
2300*  399
abril 2024
ter 30: 2084 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,69g
 
72,67g
 
220,65g
2068*  16
seg 29: 1954 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,05g
 
81,59g
 
262,19g
1704*  250
sex 26: 5224 * 261%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
206,54g
 
159,11g
 
672,96g
2119*  3105
qui 25: 2607 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,39g
 
57,48g
 
331,18g
1928*  679
qua 24: 1499 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,40g
 
59,61g
 
176,82g
2326*  827
agosto 2022
ter 30: - - 1410* -
seg 29: - - 1566* -
sex 26: - - 1582* -
qua 24: - - 1612* -
seg 22: - - 1604* -
qui 18: - - 1478* -
qua 17: - - 1741* -
ter 16: - - 1458* -
seg 15: - - 1700* -
sex 12: - - 1583* -
qui 11: - - 1464* -
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