Calendário de Dieta de Güzellikalgısımağduru - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
dom 31: 1098 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,62g
 
45,35g
 
123,99g
1655*  557
julho 2023
sex 21: 982 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,88g
 
40,01g
 
115,56g
- -
fevereiro 2023
dom 26: 425 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,14g
 
22,12g
 
22,91g
- -
janeiro 2023
sex 20: 1304 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,19g
 
60,24g
 
155,81g
- -
ter 10: 1426 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,29g
 
52,46g
 
176,28g
- -
seg 9: 1150 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,83g
 
42,70g
 
137,06g
- -
dezembro 2022
qui 22: 936 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,50g
 
61,11g
 
81,13g
- -
qua 21: 1255 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,37g
 
83,72g
 
111,29g
- -
ter 20: 1252 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,38g
 
77,39g
 
148,66g
- -
dom 18: 1150 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,11g
 
78,28g
 
128,87g
- -
sáb 17: 1185 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,99g
 
75,73g
 
82,69g
- -
sex 16: 274 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,23g
 
16,38g
 
12,81g
- -
qua 14: 1075 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,86g
 
57,28g
 
150,21g
1571*  496
ter 13: 1251 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,90g
 
65,88g
 
128,18g
- -
seg 12: 1338 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,88g
 
57,54g
 
154,35g
- -
dom 11: 1126 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,55g
 
69,53g
 
113,55g
1483*  357
sáb 10: 1338 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,62g
 
68,91g
 
136,23g
- -
qui 8: 1132 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,27g
 
80,87g
 
140,12g
- -
qua 7: 867 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,84g
 
57,63g
 
64,80g
- -
ter 6: 990 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,01g
 
49,10g
 
133,08g
- -
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