Calendário de Dieta de Novitasari70 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
dom 4: 460 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,89g
 
13,73g
 
73,13g
- -
janeiro 2024
qua 31: 290 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,58g
 
12,71g
 
32,99g
- -
ter 30: 246 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,74g
 
14,13g
 
20,86g
- -
seg 29: 171 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,26g
 
9,92g
 
18,38g
- -
sex 26: 642 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,40g
 
75,08g
 
2,24g
- -
qua 17: 449 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,93g
 
17,79g
 
52,69g
- -
novembro 2023
ter 28: 417 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,28g
 
12,26g
 
50,56g
- -
outubro 2023
seg 30: 415 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,99g
 
20,12g
 
45,63g
- -
outubro 2022
seg 31: 253 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,20g
 
7,65g
 
48,70g
- -
qui 20: 484 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,67g
 
47,93g
 
8,69g
- -
seg 17: 947 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,35g
 
50,34g
 
97,34g
- -
qua 12: 623 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,40g
 
33,45g
 
112,78g
- -
ter 11: 449 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,30g
 
28,75g
 
53,77g
- -
seg 10: 524 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,94g
 
37,08g
 
56,29g
- -
dom 9: 764 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,19g
 
49,12g
 
106,00g
- -
sáb 8: 1366 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,80g
 
50,09g
 
174,98g
- -
ter 4: 201 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,52g
 
9,98g
 
29,23g
- -
seg 3: 808 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,97g
 
75,60g
 
81,16g
- -
dom 2: 731 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,44g
 
29,15g
 
111,06g
- -
sáb 1: 1026 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,38g
 
46,48g
 
134,45g
- -
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