Calendário de Dieta de lsmoonzz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
seg 18: 726 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,76g
 
30,64g
 
96,28g
- -
sáb 16: 1101 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,70g
 
41,05g
 
143,70g
- -
sex 1: 1225 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,72g
 
61,10g
 
184,34g
- -
agosto 2023
qua 30: 552 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,20g
 
1,50g
 
119,64g
- -
ter 15: 263 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,10g
 
12,30g
 
27,95g
- -
seg 14: 1546 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,87g
 
106,09g
 
241,67g
- -
julho 2023
dom 23: 1847 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,89g
 
54,44g
 
223,29g
- -
dom 9: 2224 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,10g
 
54,28g
 
319,17g
- -
junho 2023
seg 26: 1172 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,15g
 
44,22g
 
203,54g
- -
sex 16: 1798 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,60g
 
125,80g
 
200,95g
- -
qui 15: 2623 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,37g
 
144,20g
 
326,56g
- -
dom 11: 134 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
1,70g
 
14,00g
- -
sáb 10: 323 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,71g
 
13,34g
 
45,07g
- -
maio 2023
dom 28: 2099 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,46g
 
152,25g
 
231,61g
- -
sáb 27: 1452 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,71g
 
103,77g
 
228,61g
- -
dom 21: 1082 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,69g
 
61,63g
 
145,60g
- -
sáb 20: 2006 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,55g
 
168,13g
 
225,81g
- -
qui 18: 334 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,73g
 
12,32g
 
54,69g
- -
ter 16: 1427 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,73g
 
53,59g
 
213,37g
- -
dom 14: 260 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,89g
 
28,05g
 
24,45g
- -
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