Calendário de Dieta de nf_faiza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 22: 447 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,27g
 
11,70g
 
68,20g
- -
ter 17: 278 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,97g
 
3,39g
 
71,29g
- -
seg 16: 424 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,82g
 
29,81g
 
31,94g
- -
dom 15: 1811 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,96g
 
76,52g
 
242,80g
- -
junho 2024
dom 9: 796 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,91g
 
13,64g
 
168,83g
- -
qua 5: 391 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,16g
 
5,12g
 
101,27g
- -
abril 2024
seg 29: 819 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,91g
 
54,12g
 
62,77g
- -
março 2024
dom 17: 236 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
4,36g
 
55,59g
- -
sex 1: 1395 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,12g
 
43,92g
 
230,47g
- -
fevereiro 2024
sáb 24: 516 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,18g
 
15,46g
 
82,47g
- -
qui 22: 972 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,94g
 
33,40g
 
115,06g
- -
qua 21: 1307 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,29g
 
57,57g
 
147,50g
- -
ter 20: 951 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,03g
 
46,32g
 
122,86g
- -
seg 19: 504 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,37g
 
20,97g
 
49,76g
- -
qui 15: 687 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,77g
 
37,58g
 
92,21g
- -
seg 12: 1107 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,35g
 
72,03g
 
105,95g
- -
dom 11: 1182 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,35g
 
97,44g
 
112,68g
- -
sáb 10: 1203 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,07g
 
72,12g
 
123,57g
- -
sex 9: 1204 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,62g
 
42,19g
 
143,59g
- -
qui 8: 1221 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,55g
 
56,07g
 
124,80g
- -
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