Calendário de Dieta de help@mepls - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
ter 7: 1281 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,27g
 
59,11g
 
124,62g
- -
seg 6: 804 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,55g
 
50,29g
 
64,45g
- -
agosto 2022
ter 2: 1610 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,40g
 
96,04g
 
143,15g
- -
julho 2022
qua 27: 191 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,70g
 
11,40g
 
27,20g
- -
sáb 2: - - 777* -
junho 2022
qui 30: 717 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,42g
 
63,57g
 
40,78g
2*  715
qua 29: 1420 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,59g
 
100,76g
 
135,28g
46*  1374
ter 28: - - 476* -
sáb 25: - - 3* -
sex 24: - - 227* -
qui 23: - - 1* -
seg 20: - - 4* -
dom 19: - - 783* -
sáb 18: - - 298* -
sex 17: - - 657* -
qui 16: - - 7* -
ter 14: - - 469* -
seg 13: - - 3* -
dom 12: - - 6* -
sáb 11: - - 773* -
maio 2022
ter 24: 1606 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,58g
 
109,52g
 
125,71g
- -
sáb 21: 107 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,30g
 
5,50g
 
18,10g
- -
sáb 14: 1518 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,36g
 
126,81g
 
131,87g
- -
ter 10: 1554 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,58g
 
95,55g
 
186,24g
- -
seg 9: 1126 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,63g
 
88,76g
 
107,42g
- -
dom 8: 567 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,83g
 
66,71g
 
40,54g
- -
qua 4: 322 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,76g
 
28,25g
 
12,72g
- -
ter 3: 300 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,52g
 
27,17g
 
7,90g
- -
seg 2: 1610 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,40g
 
96,04g
 
143,15g
- -
abril 2022
sáb 30: 1688 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,96g
 
143,26g
 
138,94g
- -
sex 29: 385 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,83g
 
51,10g
 
30,69g
- -
qua 27: - - 487* -
ter 26: - - 900* -
sáb 16: - - 27* -
sex 15: - - 110* -
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