Calendário de Dieta de Safiya.ahmed - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
qui 1: 180 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,02g
 
12,95g
 
10,75g
- -
julho 2022
seg 25: 1012 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,95g
 
86,62g
 
92,85g
- -
qui 7: 840 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,04g
 
44,99g
 
71,48g
- -
qua 6: 232 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,69g
 
7,68g
 
39,48g
- -
sáb 2: 333 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,57g
 
5,12g
 
36,91g
- -
junho 2022
seg 27: 216 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,61g
 
8,51g
 
19,49g
- -
qua 22: 843 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,69g
 
58,81g
 
102,25g
- -
ter 21: 604 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,71g
 
42,05g
 
45,85g
- -
seg 20: 1103 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,63g
 
49,10g
 
150,95g
- -
dom 19: 605 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,07g
 
55,27g
 
52,63g
- -
sex 17: 701 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,82g
 
14,32g
 
82,69g
- -
qui 16: 1109 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,61g
 
64,96g
 
128,42g
- -
qua 15: 366 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,68g
 
14,39g
 
35,84g
- -
ter 14: 1264 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,06g
 
88,25g
 
107,22g
- -
seg 13: 768 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,48g
 
55,75g
 
93,65g
- -
sex 10: 304 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,12g
 
9,34g
 
31,40g
- -
qui 9: 414 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,14g
 
21,31g
 
53,14g
- -
qua 8: 569 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,85g
 
51,62g
 
32,64g
- -
ter 7: 1514 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,59g
 
117,76g
 
95,88g
- -
seg 6: 783 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,05g
 
53,65g
 
53,77g
- -
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