| Média Diária: |
Exercício: 1885 Cals |
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Alimento: 1033 Cals |
(Gord: 38,57g, Proteínas: 59,06g, Carbs: 97,17g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1885 Cals |
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Alimento: 11361 Cals |
(Gord: 424,24g, Proteínas: 649,71g, Carbs: 1068,90g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -1090 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (40%)
Gorduras (36%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 1100 calorias (30 jan 22)
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