Calendário de Dieta de arisha 33 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 24: 180 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
27,00g
 
0,00g
- -
qui 23: 381 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,92g
 
35,34g
 
0,74g
- -
sex 17: 192 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
9,50g
 
30,50g
- -
abril 2024
ter 2: 103 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,70g
 
22,00g
 
0,00g
- -
março 2024
sáb 30: 338 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,42g
 
16,21g
 
27,70g
- -
novembro 2023
dom 5: 112 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,16g
 
3,79g
 
23,22g
- -
outubro 2023
qua 18: 1576 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,64g
 
121,95g
 
120,02g
- -
sex 13: 790 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,89g
 
42,69g
 
65,76g
- -
qui 12: 1117 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,92g
 
97,95g
 
104,52g
- -
qua 11: 1690 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,54g
 
127,76g
 
85,42g
- -
sex 6: 642 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,36g
 
55,84g
 
41,37g
- -
qui 5: 1504 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,68g
 
123,77g
 
93,02g
- -
qua 4: 1823 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,35g
 
150,36g
 
118,11g
- -
setembro 2023
qui 21: 1352 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,13g
 
103,94g
 
91,66g
- -
qua 20: 1183 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,42g
 
110,23g
 
58,25g
- -
seg 18: 1151 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,48g
 
84,90g
 
102,39g
- -
qui 14: 1514 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,43g
 
94,12g
 
180,50g
- -
seg 4: 753 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,92g
 
20,32g
 
34,82g
- -
agosto 2023
ter 29: 629 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,07g
 
47,28g
 
25,29g
- -
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