Calendário de Dieta de Ngoscha. - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
seg 22: 1214 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,46g
 
86,13g
 
92,52g
- -
dom 21: 230 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
26,70g
 
15,30g
- -
abril 2022
seg 18: 900 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,17g
 
46,40g
 
49,79g
2031*  1131
fevereiro 2022
qui 17: 1279 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,47g
 
71,80g
 
54,24g
- -
qua 16: 142 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,13g
 
1,82g
 
10,09g
- -
ter 15: 562 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,14g
 
22,52g
 
49,47g
- -
qui 3: 5620 * 401%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
304,00g
 
96,00g
 
608,00g
- -
ter 1: 690 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,41g
 
63,11g
 
22,16g
- -
janeiro 2022
seg 31: 3230 * 231%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,22g
 
267,14g
 
254,37g
- -
dom 30: 2089 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,12g
 
146,75g
 
144,55g
2496*  407
sáb 29: 2140 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,69g
 
127,91g
 
232,45g
2145*  5
sex 28: 1415 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,16g
 
79,16g
 
150,09g
2525*  1110
qui 27: 1509 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,32g
 
110,16g
 
188,88g
2371*  862
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