Calendário de Dieta de Valeria050501 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 18: 1219 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,06g
 
36,78g
 
115,68g
- -
agosto 2024
qui 22: 1271 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,72g
 
52,54g
 
131,01g
- -
qua 21: 2827 * 188%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,34g
 
82,67g
 
336,50g
- -
ter 20: 1499 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,10g
 
39,95g
 
210,45g
2291*  792
seg 19: 1502 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,39g
 
60,68g
 
162,24g
- -
dom 18: 1508 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,17g
 
58,44g
 
210,24g
- -
sáb 17: 1528 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,57g
 
63,93g
 
165,29g
- -
sex 16: 1494 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,86g
 
48,92g
 
226,65g
2263*  769
qui 15: 1470 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,01g
 
29,41g
 
190,17g
2263*  793
julho 2024
sex 12: - - 2414* -
dom 7: - - 2246* -
sex 5: 1930 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,26g
 
63,60g
 
213,45g
- -
qui 4: 1798 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,96g
 
41,93g
 
299,31g
- -
qua 3: 2043 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,25g
 
86,72g
 
233,23g
- -
ter 2: 1453 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,20g
 
39,77g
 
195,23g
- -
seg 1: 1297 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,02g
 
37,74g
 
186,82g
- -
junho 2024
qua 5: - - 2255* -
sáb 1: 1226 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,68g
 
35,60g
 
236,45g
- -
maio 2024
sáb 25: 1040 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,33g
 
21,73g
 
116,66g
- -
dom 12: 1208 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,39g
 
92,19g
 
92,27g
- -
abril 2024
ter 16: 384 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,52g
 
7,48g
 
23,70g
- -
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