Calendário de Dieta de wubudu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
qua 29: 361 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,10g
 
22,00g
 
36,40g
- -
sex 17: 133 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
4,85g
 
23,60g
- -
julho 2023
seg 31: 269 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,60g
 
6,50g
 
59,59g
- -
qui 20: 256 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,40g
 
5,40g
 
37,80g
- -
qui 6: 159 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,10g
 
10,70g
 
21,90g
- -
qua 5: 536 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,36g
 
21,23g
 
49,57g
- -
seg 3: 703 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,45g
 
29,85g
 
115,09g
1273*  570
janeiro 2023
seg 9: 305 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,94g
 
19,97g
 
45,84g
- -
ter 3: 141 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,60g
 
2,90g
 
15,70g
- -
seg 2: 246 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,40g
 
8,90g
 
47,20g
- -
dom 1: 584 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,58g
 
26,91g
 
89,44g
- -
dezembro 2022
qui 29: 237 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,02g
 
7,76g
 
9,43g
- -
ter 27: 320 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,86g
 
14,90g
 
42,54g
- -
seg 26: 822 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,60g
 
31,72g
 
121,77g
- -
qua 21: 677 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,00g
 
26,14g
 
100,65g
- -
sáb 17: 308 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,10g
 
8,98g
 
48,67g
- -
dom 4: - - 1234* -
novembro 2022
qua 23: 247 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
5,90g
 
35,00g
- -
ter 15: 556 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,80g
 
25,86g
 
40,06g
1656*  1100
seg 14: 568 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,60g
 
7,20g
 
74,40g
- -
dom 13: 394 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,36g
 
21,55g
 
36,01g
- -
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