Calendário de Dieta de Kristina_Kirov - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 23: 1243 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,37g
 
55,61g
 
141,62g
- -
qua 22: 1640 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,91g
 
70,09g
 
159,04g
- -
ter 21: 1764 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,36g
 
94,03g
 
240,65g
- -
seg 20: 1802 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,22g
 
68,72g
 
201,45g
- -
março 2024
dom 10: 1763 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,07g
 
88,14g
 
196,37g
- -
qui 7: 1895 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,10g
 
77,09g
 
196,91g
- -
qua 6: 1977 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,93g
 
100,16g
 
222,97g
- -
ter 5: 1768 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,79g
 
62,27g
 
224,08g
- -
seg 4: 1522 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,72g
 
84,55g
 
141,72g
- -
dom 3: 1394 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,07g
 
86,51g
 
142,63g
- -
fevereiro 2024
sex 23: 893 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,60g
 
72,29g
 
87,92g
- -
sex 16: 1429 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,44g
 
86,65g
 
168,56g
- -
qui 15: 2155 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,00g
 
85,75g
 
243,89g
- -
qua 14: 598 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,25g
 
46,92g
 
44,42g
- -
ter 13: 2200 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,12g
 
116,55g
 
218,10g
- -
seg 12: 1765 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,69g
 
59,03g
 
211,64g
- -
dom 11: 2562 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,34g
 
100,50g
 
306,94g
- -
sáb 10: 2096 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,61g
 
120,11g
 
243,07g
- -
sex 9: 2246 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,46g
 
114,91g
 
259,49g
- -
qui 8: 1580 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,06g
 
95,75g
 
201,75g
- -
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