Calendário de Dieta de pablo19✓ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
sáb 21: 1835 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,81g
 
124,86g
 
210,68g
- -
abril 2022
dom 17: 1349 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,67g
 
96,56g
 
112,28g
- -
sáb 16: 2286 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,84g
 
149,99g
 
244,91g
- -
sex 15: 2470 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,61g
 
152,79g
 
310,33g
- -
março 2022
ter 29: 1987 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,22g
 
152,55g
 
257,67g
- -
seg 28: 1138 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,30g
 
95,88g
 
101,49g
- -
sex 18: 1393 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,51g
 
126,43g
 
172,03g
- -
qui 17: 964 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,56g
 
100,71g
 
42,50g
- -
qua 16: 1526 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,52g
 
116,06g
 
102,98g
- -
ter 15: 1016 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,54g
 
110,12g
 
67,35g
- -
seg 14: 1177 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,07g
 
64,20g
 
103,10g
- -
sáb 12: 1145 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,06g
 
71,45g
 
69,40g
- -
sex 11: 861 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,15g
 
76,10g
 
90,94g
- -
qui 10: 1001 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,01g
 
55,66g
 
113,79g
- -
qua 9: 1266 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,05g
 
80,24g
 
102,42g
- -
ter 8: 2171 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,24g
 
100,06g
 
258,20g
- -
dom 6: 2400 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,15g
 
153,66g
 
309,86g
- -
sáb 5: 2037 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,53g
 
155,55g
 
168,26g
- -
sex 4: 2248 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,68g
 
208,43g
 
169,55g
- -
qui 3: 1560 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,09g
 
113,76g
 
187,32g
- -
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