Calendário de Dieta de Robertab90 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 1: 1586 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,97g
 
100,97g
 
168,04g
- -
outubro 2023
seg 9: 1625 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,32g
 
141,43g
 
172,02g
- -
dom 8: 623 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,66g
 
58,86g
 
62,32g
- -
fevereiro 2023
qua 22: 1503 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,61g
 
157,22g
 
102,21g
- -
abril 2022
seg 4: 636 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,82g
 
55,17g
 
63,49g
- -
março 2022
qui 31: 433 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,16g
 
72,29g
 
25,58g
- -
qua 30: 975 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,63g
 
128,32g
 
78,45g
- -
ter 29: 262 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,53g
 
33,64g
 
22,73g
- -
seg 28: 664 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,47g
 
75,06g
 
63,34g
- -
sex 25: 1293 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,96g
 
89,64g
 
192,60g
240*  1053
qui 24: 769 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,86g
 
69,04g
 
102,99g
- -
qua 23: 1183 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,03g
 
120,17g
 
110,26g
- -
ter 22: 1079 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,08g
 
133,69g
 
79,10g
- -
seg 21: 1090 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,78g
 
94,73g
 
109,04g
- -
sáb 19: 869 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,45g
 
56,59g
 
69,13g
- -
sex 18: 1131 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,12g
 
81,92g
 
134,57g
- -
qui 17: 789 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,91g
 
73,80g
 
45,88g
- -
qua 16: 746 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,31g
 
81,15g
 
86,05g
- -
ter 15: 967 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,59g
 
106,16g
 
63,86g
- -
seg 14: 1475 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,25g
 
150,41g
 
151,84g
- -
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