Calendário de Dieta de inaqwafa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
ter 22: 9 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
2,60g
- -
fevereiro 2022
dom 13: 118 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,94g
 
3,92g
 
28,14g
- -
qui 10: 697 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,37g
 
48,08g
 
53,60g
- -
dom 6: 1437 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,60g
 
80,43g
 
141,33g
- -
qui 3: 50 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,38g
 
0,78g
 
12,26g
- -
janeiro 2022
qui 27: 883 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,65g
 
48,88g
 
153,44g
1389*  506
qua 26: 1231 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,91g
 
63,73g
 
136,07g
1395*  164
ter 25: 1267 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,70g
 
35,15g
 
164,57g
1395*  128
seg 24: 1474 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,52g
 
50,67g
 
158,01g
- -
dom 23: 1496 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,71g
 
56,14g
 
185,28g
- -
sáb 22: 1520 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,58g
 
33,40g
 
237,08g
1419*  101
sex 21: 1218 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,27g
 
37,50g
 
168,87g
1427*  209
qui 20: 1110 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,60g
 
65,60g
 
152,66g
- -
qua 19: 706 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,71g
 
19,83g
 
127,80g
- -
ter 18: 1423 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,00g
 
44,84g
 
216,64g
1430*  7
seg 17: 1552 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,72g
 
54,71g
 
170,32g
- -
dom 16: 1347 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,98g
 
81,61g
 
230,86g
1478*  131
sáb 15: 1660 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,09g
 
74,94g
 
202,99g
- -
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